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Programme
Objectifs
Prérequis
Durée
PROGRAMME

I - S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

a. Définir estime de soi et confiance en soi.
b. Faire le point pour soi-même.
c. Cultiver son processus d'évolution personnelle.

II - Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi

a. S'impliquer dans la relation à soi-même.
b. Développer une position juste par rapport aux autres.
c. Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
d. Découvrir son identité essentielle.

III - S'estimer pour développer sa confiance

a. Reconnaître son importance et son unicité.
b. Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs.
c. Agir en réalisant ses buts et son projet de vie. 

OBJECTIFS

• Approfondir la connaissance de soi-même pour se donner la possibilité d’aller de l’avant,
• Disposer d’outils pour mieux réguler sa communication et développer la confiance en soi.

PRE-REQUIS

Implication des participants dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Durée

2 JOURS

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